一分钟 <感冒> DIY

(1) 预防咽喉炎-下次咽喉痒时用1:10的盐水潄口,可有效杀死滋生于咽喉的感冒菌消灭,可减少感冒菌入血引发的感冒, 因咽喉是可以防止感冒菌进入人体血内的第一防线, 而1:10的盐水可以杀菌, 而感冒菌喜欢聚结于咽喉的黏膜,当细菌累积足够数量,便可诱发咽喉炎而进入人体的血液循环系统内,诱发各感冒. 而减少煎炸食物会减少咽喉黏膜感染机会. 足够的睡眠可增加身体抵抗力.

(2) 预防淋巴腺炎-咽喉附近的淋巴腺，是身体防御工事系统，是防止病菌进一步感染的防线。感冒前常见咽喉附近的淋巴炎，于咽喉淋巴腺的咽喉附近，涂上含34%以上薄荷脑的活络油，因高浓的薄荷擦剂有杀菌的效能。

(3) 预防感冒感冒肌肉痛- 感冒前常见是感冒菌于肌肉的讯号，是肩膀肌肉, (所以感冒前常见肌肉痛,是感冒菌已进入肌肉的讯号,)此两部位涂上含34%以上薄荷脑的活络油,(如有需要才敷上暖水袋,因体温的提升,可减少感冒菌的生长. 注意: 颈项皮肤较敏感容易容易因加上热敷而更易烫伤,所以避免热敷的温度过高,引致已涂上擦剂的颈项敏感皮肤过敏).