“营养”的平衡 | 天赐良言 | 健洛通福州黄氏药业

“营养”的平衡


[治典] ---“营养”的平衡

蛋白质,碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质,水…六种营养物质。维持人体的体热所需的能量,和维持人体所有生命活动的能量。蛋白质是复杂的含氮有 机化合物,由20种氨基酸组成,是人体氮元素的主要来源。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质,是所有蛋白质食物容易消化。

“健康乐活”小贴士 –“营养”失衡
蛋白质经胃肠道消化吸收后,需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用,过多的蛋白质在消化吸收后,会转化成肝糖、肌糖、脂肪贮存。
蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄,而人体摄入过多的蛋白质,会增加肝、肾的负担。

本文来自: 天赐良言 
黄天赐 政府注册中医师

健络通药业有限公司董事
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