每日一治- <无伤肝> | 天赐良言 | 健洛通福州黄氏药业

每日一治- <无伤肝>


每日一治- <无伤肝>

广东谚语, 解:形容事情状况:轻, 唔紧要。
医师话: 伤肝则大件事。
肝劳损的原因: 是不良的饮食模式; 护肝: 忌烟酒, 辛辣, 忌冰淇淋, 曲奇...的油脂, 色素, 香料, 淹制...包装食物的防腐剂, 定形剂, 反式脂肪及化学药物... 忌冷饮影响体内消化酵素, 影响消化系统的生态环境, 从而影响肝功能, 宜疏肝: 多饮茶水"疏肝化油", 每周三次以上带氧运动可促使整体的新陈代谢功能。
有如沙漠的生态环境孕育仙人掌, 都市环境孕育-肠胃病, 糖尿病, 心血管病及心肝胆肾病一样。

本文来自: 天赐良言 
黄天赐 政府注册中医师
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